Ko darīt brīžos, kad tev jābūt mundram un aktīvam, bet jūties kā dzīvs zombijs?
Tu labi zini, cik svarīgi ir veltīt miegam 7-8 stundas diennaktī, bet saprotams ir arī tas, ka dažkārt to īstenot traucē zinātniskie darbi, nesen piedzimuši bērni un seriālu maratons.
VIDEO:
Ko gan darīt tādā gadījumā, kad no rīta pamosties un jūties kā tukša muca? Seko šiem padomiem, lai vērstu situāciju par labu!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kas ir jādara:
